Olahraga di atas kasur bisa menjadi pilihan yang sangat tepat ketika Anda memang malas untuk keluar untuk berolahraga. Olahraga itu sangat penting untuk menjaga kebugaran tubuh supaya bisa beraktivitas sehari-hari dengan nyaman. Karena ketika seseorang jarang berolahraga biasanya akan mengalami beberapa masalah kesehatan. Contohnya saja yaitu mengalami nyeri pada bagian punggung, merasa lemas, dan masih…
Selain sebagai olahraga terdapat beberapa manfaat jujitsu pada wanita. Sehingga olahraga ini dapat menjadi salah satu model bela diri cukup aman bagi wanita. Tidak seperti olahraga lainnya ada banyak sekali teknik dan gerakkan ideal bagi para wanita. Biasanya saat memilih olahraga bela diri ada beberapa kekhawatiran bagi kaum hawa. Salah satunya tentu saja risiko dan…
Olahraga Tolak peluru adalah olahraga yang bertujuan untuk melemparkan bola logam sejauh mungkin. Tapi, sebenarnya tolak peluru ini tidak sepenuhnya melakukan gerakan melempar. Hal inilah yang membedakan antara tolak peluru dengan cabang olahraga atletik lempar lainnya. Shot put merupakan cabang olahraga yang melakukan gerakan tolakan dengan mengeluarkan tenaga semaksimal mungkin agar mendapatkan jarak tolakan cukup…
Sebagai penggemar sepak bola, Anda harus memahami fakta menarik mini soccer yang menjadi tren olahraga baru. Di kalangan milenial, mini soccer atau biasa disingkat minsoc menjadi aktivitas favorit saat ini. Mini soccer merupakan olahraga yang dimainkan di lapangan lebih kecil daripada sepak bola dengan pemain berjumlah 7 orang. Suka main minsoc bersama teman-teman? Sebaiknya ketahui…
