Ketahui Beberapa Tips Detox Digital untuk Kualitas Hidup Lebih Baik
Tips detox digital perlu diketahui jika ingin segera terhindar dari kecanduan teknologi. Karena di zaman serba teknologi seperti sekarang ini, tidak jarang banyak orang menghabiskan waktu berjam-jam setiap hari untuk berinteraksi dengan teknologi, baik untuk keperluan pekerjaan, bersosialisasi, atau sekadar hiburan. Tetapi, ketergantungan berlebihan pada perangkat digital bisa memberikan dampak negatif terutama pada kesehatan mental…